SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy raz

  • Ocencie moj trening masowy.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kicha z tym treningiem. Dzien pierwszy: Klatka + Triceps Klatka: -wyciskanie poziomo 12-10-10-8 (progresja) -wyciskanie skos 12-10-8-8 (progresja) -rozpiętki 3x10 stały ciężar -Wyciskanie sztangielek - skos 10/10/8 Triceps: wyciskanie sztangi w waskim uchwycie 12/10/8 francuskie wyciskanie w lezeniu 12/10/8 Za duzo wyciskania. Odpusc [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2007-03-25 15:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwna sprawa

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] (jak inny skarżący się w tym dziale kolego od 'mąki') lub w inny sposób zawierajcie wymiany, kupna itd to jedynie co można Wam napisać: sami jesteście sobie winni - jest tyle opcji zawarcia PRAWIDŁOWEJ transakcji, ale jak ktoś nie umie tego zrobić, to nauczy się przynajmniej w momencie , w którym NIESTETY zostanie oszukany po raz pierwszy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2011-06-26 13:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 15 latka [POMOCY]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Napisałem sobie jeszcze raz plan żywnościowy Pierwszy posiłek 6:30 -Jajka -Orzechy włoskie -Tran -Pomidor Drugi posiłek 9:55 -Pierś z kurczaka -Marchewka -Olej lniany/rzepakowy/oliwa z oliwek Trzeci posiłek 12:40 -Łosoś wędzony -Brokuły Czwarty posiłek 16:00 -Pierś z kurczaka -Kasza gryczana -Jabłko ####TRENING#### Piąty posiłek 18:00 -Wołowina [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2010-12-28 19:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3 plus clen.

    Post
    Doping

    To może jakiś błąd popełniłem... Dzisiaj pierwszy dzień 50 T3 i 40 clena. Miał być z vertexu a jest z nexium. No i po godzinie już czuje ze cieplej się robi, łapki chodzą. Jednak minęło teraz już ze dwie godziny, czuje trochę skutki uboczne ale jak złapię się ręka za serce to tak mocno pracuje jakbym przed ruskimi uciekał. Mieliście tak? Taki [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2022-03-04 11:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nawet nie odpisuje na smsy - bo wie, że ja wiem, że znowu tam pracuje - kurde przecież była tyle razy u mnie - podobieństwo do tej z obrazka aż 90% jak ją zobaczyłem po raz pierwszy to zamarłem przez chwilę. Pewnie 150 za godzinę!!! Ja miałem full service i nic nie musiałem dopłacać - ile ja kasy na nią wydałem - to połowa sfd miałby cykle [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5350 Data: 2004-10-12 23:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka :-)

    Post
    Doping

    ja po raz pierwszy mete wziełem w wieku 14 lat ja sie nie chwale ja sie żale

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6094 Data: 2005-02-02 23:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mała klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie mam abona wiec chyba nie weszło ale i tak bardzo dziekuje , szczegulnie że to mój pierwszy a jednak weszło , jeszcze raz dzięki narqua Zmieniony przez - theREDevil w dniu 2004-05-19 11:34:06

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3901 Data: 2004-05-19 11:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odnieść jakby były badania przed cyklem, a tak to możesz zgadywać jaki jest twój właściwy poziom testa, aczkolwiek dla mnie i tak jesteś odważny jak waliłeś sobie mete na pierwszy cykl 1-7 i to 30mg, wbrew temu co w niektórych miejscach mówią uważam że metka to nie jest cukier puder w tabsach ;) i ma swoją moc, jednak często jest niedoceniana, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2323 Data: 2014-03-04 07:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ta elite bo ci tak mowia moze ich robilo na pierwszy cykl ale takei gadanie to bzdura bo nie ma takiej opcji chuyba ze wbijaja raz na 2 lata ja tez nie przekraczam 10 strzalow w cyklu na tydz

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4812 Data: 2008-08-11 10:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsza pora na trening ...

    Post
    Trening w domu

    [...] codziennie przez około 40-45min po połowie przed i po biegu. zaczynam trening o 19 kończę przed 22. dieta standardowa 2g białka 6-7węglowodanów, z tym że nie jem mięsa(drób wołowina itp.)Ryby jem. Poza tym aktualnie biorę HMB i l-karnityne (oba nie po raz pierwszy, poprzednio z dobrym efektem) czekam na jakieś sugestie Lojalność Szacunek Zaufanie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3019 Data: 2002-08-26 14:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuaż

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] dzień dopiero umyj sobie jakimś delikatnym mydłem dokładnie tatuaż a wycierając go staraj się nie ocierać tylko poklepywać to miejsce. Następnie smarujesz znowu maścią tak jak zwykle i przemywasz z raz dwa razy dziennie. Ja niestety swój pierwszy tatuaż zacząłem za wcześnie myć bo już na drugi dzień i teraz mam lekkie zabliźnienia na konturze.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4284 Data: 2009-11-23 18:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Polski Muay Thai

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w przegranym (BARDZO SŁUSZNIE) pojedynku kibicowalem właśnie jemu bo to mój rodak, ale obiektywnie rzecz biorąc byłem zadowolony z bardzo sprawiedliwego drugiego werdyktu (pierwszy był skandaliczny) przyznającego zwycięstwo słowakowi. Zachowanie twojego niedoścignionego mistrza R.Simonidesa po raz kolejny oceniam jako wstyd i żenada, podobnie [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7620 Data: 2004-06-03 15:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Polski Muay Thai

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Ja też na początku tak myślałem, później miałem przyjemność z nim porozmawiać. On trochę zle zrozumiał całą sytuację. Twierdził, że został oszukany a jak się okazało pierwszy werdykt był wynikiem pomyłki jednego z sędziów. Jestem w stanie zrozumieć jego reakcje-po zakończonej walce wywołują go jeszcze raz i informują, że jednak przegrał. [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7620 Data: 2004-06-09 13:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ECA

    Post
    Doping

    hej dzis po raz pierwszy wzielme Tusi i kawke :) 2 godzinki na rowerku hehe suchy bylem fajnie ze sie po tym nie poce potem jedzonko hmm apetyy dobry i na silke oj sie dzialo ogolnie efekt dobry wizlem 4 tabsy i mocna kawe w sumie fajnie tylko teraz jakos tak jak po piwku...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8518 Data: 2004-05-31 18:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 tyg po ostanim strzale z omki btw z tego co pamietam to i 6 tyg w organizmie jest sladowe ilosci omki nie dam sobie za to reke uciac ale jak znajde to wrzuce next sprawa pierwszy cykl sobie zrobi powiedzmy z omki 250 przez 8 to na drugi deca 300 mg przez 8-10 albo 200 + winko lub troche testa lub metka tylko zeby go wykopalo z poczatku [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 7380 Data: 2003-07-22 14:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 500zł Po Raz Pierwszy

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3330 Data: 2011-09-25 23:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór pulsometru

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak qazar - wierz mi ze przesyt funkcji jest bezsensu...placisz za cos co wykorzystasz raz albo w ogole... ten pierwszy powinien byc ok

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5142 Data: 2009-07-16 17:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SANSHOU

    Post
    Sztuki Walki

    Zapraszam do Płocka na zawody sandy. Po raz pierwszy w Polsce rozegrane bedą walki w formule Professional Sanda

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4570 Data: 2008-09-13 09:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks vs MMA - popularnosc

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mnie mma spodobało się od pierwszego obejżenia, ale to dlatego, że oglądałem highlight UFC i pierwszy fragment to były te słynne łokcie Goodridga. Mój komentarz to było coś w stylu. Ja pier****! Ten sku***** roz***** mu ryja! Gale bokserskie za to oglądam ze znudzeniem. Nie raz zasnąłem. Nie zebym lubił tylko akcje takie jak wyżej, ale boks [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4233 Data: 2006-11-27 22:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo dla 16 latka

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesteś chory na cukrzycę?? od 13 lat?? czyli mniemam że w grę wchodzi tu typ pierwszy... czy mam rację?? bo jesteś jeszcze młody z tego co widzę... i powiem jeszcze raz: moim zdaniem gwałtowne powtarzające się skoki poziomu cukru we krwi spowodowane przyjmowaniem glukozy może przyczynić się do upośledzenia pracy trzustki... taka sytuacja może [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2967 Data: 2007-04-04 15:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)